????Қалампирмунчоқнинг асл ватани Молукка ороллари ҳисобланади.????Ҳозирги кунда улар Кариб ороллари, Шри-Ланка, Ҳиндистон ва Мадагаскарда етиштирилади.????У инсониятга камида 2,5 минг йилдан бери ма...
Батафсил
Энг фойдали қуруқ мевалар
Олхўри – ошқозон-ичак трактининг фаолиятини яхшилайди. Юқори қон босимидан азият чекадиган, қон томирлари ва юрак билан боғлиқ муаммолари бўлган ҳар бир киши учун фойдалидир.
Майиз – кўришни яхшил...
Батафсил
Витамин етишмаслигини қандай биламиз?
Ёғли нарсаларни хоҳлаш кальций етишмаслигини билдиради. Бунда кўпроқ брокколи, сир, кунжут ейиш керак.Ширинлик хоҳлаш магний етишмовчилигини англатади. Бунда кўпроқ ёнғоқ, узум, гречка истеъмол қилиш...
Батафсил
Ажва хурмосининг фойдалари бор
????Ажва энг қадимги хурмо навларидан биридир.????Ажва хурмолари араб анъаналарида алоҳида ўрин тутади.????Юмшоқ жигарранг-қора тери ва озгина ширин эти билан бу ажойиб хурмолар оғизда эрийди ва ўрик...
Батафсил
Қўй гўштининг фойдалари
????Қўй гўшти бошқа гўштлардан кўра тўйимли хусусиятга эга. Таркибидаги ёғи туфайли энергияга бой.????100 гр қўзи гўштида 250 калория бор.????Қўзи гўшти В12 витаминига бой. Бу витамин марказий асаб т...
Батафсил
Фитотерапия қайси касалликларда самарали таъсир қилади?
Гули Шайхова,
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош нутрициологи:
— Шифобахш ўсимликлар қадимдан тиббий муолажаларнинг асосий қуроли бўлиб келган. Замонавий тиббиётда ҳам дори препаратларининг 45 фоизи
Батафсил
Бомдод намози – юрак-қон томирлари касалликларига шифо
Бир неча юз йиллардан бери олимлар инсон саломатлиги учун неча соатлик уйқу фойдалиги борасида бош қотириб келадилар ва ҳамон бу йўналишда изланишлар олиб бормоқдалар. Бир гуруҳ мутахассислар инсон са
Батафсил
Организмда сув танқислиги қандай оқибатларга олиб келади?
Мутахассиснинг айтишича, ёш ўтгани сайин организмда сув танқислигини ҳис қилиш қийнлашади. Бу эса юрак хуружига олиб келиши мумкин.
Ҳар бир ёшда организмда сув балансини назорат қилиш зарур. ...
Батафсил
Олимлар ёз мавсумидаги энг хавфли мева-сабзавотларни маълум қилишди
Хулосаларга кўра, 13 турдаги мева-сабзавотларда энг кўп кимёвий моддалар ва пестицидлар аниқланган
Экологик ишчи гуруҳи (EWG) энг зарарли мева –савбзавотларни маълум қилишди.
EWG мутахассислари бу б
Батафсил
Парҳез вақтида ширинликдан бутунлай воз кечиш тўғрими?
Ортиқча вазн ташламоқчи бўлган аёллар ишни биринчи навбатда рациондан ширинликларни бутунлай чиқариб ташлашдан бошлайди. Бу саломатлик учун қанчалик тўғри?
Шубҳасиз, вазн ортиши, семиришда ширинлик ж
Батафсил
Қайси маҳсулот қорин ёғларни эритишга ёрдам беради?
Олимлар айтишига кўра, ушбу ширин мева нафақат витаминларга бой, балки қорин соҳасидаги ёғлардан халос бўлишга ёрдам беради.
Виссерал ёғлар яъни, асосан, қорин соҳасида тўпланадиган ёғлар – саломатли
Батафсил
Ўзбекистонда 25 ёшдан ошган қандли диабетга чалинган беморлар инсулин билан бепул таъминланади
Президентнинг «Эндокринология хизматини такомиллаштириш ва кўламини кенгайтириш чора-тадбирлари тўғрисида»ги қарорига кўра, қандли диабет касаллигига чалинган беморларни бепул дори-дармонлар билан таъ
Батафсил
Наҳотки, барча иллатларнинг давоси ғарбда бўлса!
Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм.
Аллоҳ таолога битмас-туганмас ҳамду санолар бўлсин.
Пайғамбаримизга мукаммал ва батамом салавоту дурудлар бўлсин.
Доктора Кифоҳ Абу Ҳануд шундай дейди: «Зийнатдан хол...
Батафсил
Хитой табобатида қўлланиладиган энг фойдали ичимлик
Танадаги ёмон ҳужайраларни йўқ қилади ва уларнинг ривожланишига тўсқинлик қилади
♻️ Уч ой ичида ичинг, соғлиғингиз дарҳол тикланади. Бу мўъжизага ўхшайди
? Керак бўлади:
Битта лавлаги, иккита Сабзи
Батафсил
Самара бериши учун витаминларни қачон қабул қилиш керак?
Витамин ва минераллар организмнинг меъёрий фаолияти учун муҳим моддалар ҳисобланади. Улар организмдаги барча жараёнларга жавоб беради. Витаминлар фойда келтириши учун бир қанча муҳим жиҳатларни эсда т
Батафсил