Саломатлик

Қуёш нурининг фойдалари

Чоп этилди May 17, 2021 Қуёш нурининг фойдалариda fikr bildirishni o'chirish

  • Инсондаги иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.
  • Қуёшдан келадиган иссиқлик ва ёруғлик инсоннинг қувватига қувват қўшади.
  • Инсондаги зарарли бактерияларни йўқ қилади.
  • Қуёш нурлари остида муайян муддат тобланиш тананинг тери саратонидан, шунингдек, қовуқ, ошқозон ва йўғон ичак саратонидан ҳимояланишига сабаб бўлади.
  • Қуёш нурлари инсон танасида Д витамини ҳосил бўлишига сабаб бўлади. Бу витамин инсоннинг суяклари мустаҳкамланишига хизмат қилади.
  • Қуёш нурлари юрак билан боғлиқ касалликлардан ҳимоя қилади.
  • Танадаги холестерин миқдорини камайтиради. Тадқиқотлар натижасида шу нарса маълум бўлдики, ёз фаслида вафот этадиганлардан кўра қиш фаслида вафот этадиганлар кўпроқни ташкил этар экан. Бунга сабаб қишда Қуёшли кунларнинг озлигидир.
  • Сиқилиш, тушкунликнинг йўқолишига хизмат қилади.
  • Қуёш нурлари муайян миқдорда кўз пардасига етиб келса, тананинг бўшанишига сабаб бўлади.
  • Нурлар теридаги айрим касалликларга қарши курашади. Масалан, псориаз, экзема касалликларига.
  • Қуёш нурлари инсонни қандли диабет ва қон босимининг ошиши касалликларидан ҳимоя қилади.
  • Танадаги қон айланиш ишининг яхшиланишига сабаб бўлади.
  • Бўғимдаги оғриқларнинг пасайишига ёрдам беради.
  • Сочга ҳам кўп фойдаси бор. Соч тўкилишининг олдини олади. Бунинг учун ҳар куни Қуёш нурлари остида ўн дақиқа юриш кифоя.
  • Альцгеймер касаллигининг олдини олади.
  • Гарвард университети мутахассисларининг сўнгги изланишлари Қуёш кам чиқадиган ўлкалар аҳолиси орасида астма касаллиги кўпроқ учраши ва у оғир кечишини кўрсатди. Аслида Қуёшнинг астма касаллигини даволаш хусусияти ўтган асрдаёқ аниқланган. Ўшанда шифокорлар астма билан оғриган беморларга Қуёшли ўлкаларга боришни тавсия қилган.
  • Қуёш инсон танасида серотонин ва эндорфин моддалари ишлаб чиқарилишини таъминлайди. Эндорфинни хурсандчилик гормони, дейишади. Олимларнинг изланишлари шуни кўрсатдики, ер юзининг шимолида истиқомат қиладиган аҳолида депрессияга тушиш ҳолати жанубда яшовчиларга қараганда кўпроқ кузатилар экан ва бу Қуёш нури етишмаслиги билан боғлиқ.
  • Инсон атрофидаги ҳамма нарсани кўриши учун ёруғликка, нурга эҳтиёжи бор. Агар Қуёш нури бўлмаса, инсон ҳеч нарсани кўра олмайди.