Саломатлик

Олимлар стрессни енгиллаштирадиган ва уйқуни яхшилайдиган маҳсулотларни маълум қилишди

Чоп этилди Mart 5, 2020 Олимлар стрессни енгиллаштирадиган ва уйқуни яхшилайдиган маҳсулотларни маълум қилишдиda fikr bildirishni o'chirish

Пребиотиклар нафақат овқат ҳазм қилишга ёрдам беради, балки стрессни енгишга ва уйқуни яхшилашга кўмаклашади, деб хабар берди “Scientific Reports”.

Ушбу кашфиёт Колорадо университети олимлари томонидан амалга оширилди.

Таъкидланишича, энг пребиjтикларга бой маҳсулотлар пиёз, артишок, дон ва карам экан.