Саломатлик

Ҳар куни битта олма енг. Нега дейсизми?

Чоп этилди Avgust 5, 2020 Ҳар куни битта олма енг. Нега дейсизми?da fikr bildirishni o'chirish

Олма меваси 15 % гача қанд, лимон кислотаси, темир,  калий, мис, В, В2, РР витамини, А-провитамини ва фолат кислотаси мавжуд кўплаб беқиёс дармондорилар ва микроэлементлар манбаи ҳисобланади.

Аммо унинг энг  қимматли жиҳати таркибида аскорбин кислотаси (Свитамини) ва пекин моддаси мавжудлигидадир.

Истеъмол қилинган олма ҳали ошқозон-ичак тизимида турган дамлардаёқ пектин моддаси ёрдамида холестиринни 10-15 % га камайтиришни удда қила олади.

Бу даво жараёни қонга сўрилгач яна давом этади. Натижада қон томирлардаги атеросклеротик пилакчалар пайдо бўлиши кескин камаяди ва юрак-қон томир ҳамда бошқа тизимдаги хасталикларнинг учрашига йўл қўймайди.