Саломатлик

Қандли диабетга чалинмаслик учун нимадан воз кечиш лозим?

Чоп этилди Fevral 15, 2020 Қандли диабетга чалинмаслик учун нимадан воз кечиш лозим?da fikr bildirishni o'chirish

Дунё аҳолисининг 30 фоизи семизликдан азият чекади. Беш фоиз одам эса (366 млн. киши) қанд касаллиги — диабет билан оғриган. Ҳар йили бу кўрсаткич, 0,25 фоизга ўсмоқда.

Халқаро диабет федерациясининг маълумотига кўра қанд касаллигини шакар ва бошқа углеводларга бой маҳсулотлар келтириб чиқаради. Дўконларда сотиладиган озиқ-овқатнинг 80% га шакар қўшилади.

Бу барча унли маҳсулотлар, яримфабрикатлар, ичимликлар, ширинликлар ва ҳоказолардир. Касал бўлишни истамасангиз, шакардан воз кечинг.