Нима учун карантин даврида D витамини муҳим ва уни қандай олиш мумкин?
Саломатлик

Нима учун карантин даврида D витамини муҳим ва уни қандай олиш мумкин?

Англия соғлиқни сақлаш бошқармаси баҳор ва ёз ойларида ҳар куни D витамини истеъмол қилишни тавсия этди. Одатда, кўчада юрган вақтимизда бу витаминни етарлича миқдорда қабул қиламиз, чунки у баданими
Батафсил
Инсоннинг ақлий қобилиятини сусайтирувчи маҳсулотлар ҳақида маълумот берилди
Саломатлик

Инсоннинг ақлий қобилиятини сусайтирувчи маҳсулотлар ҳақида маълумот берилди

Американинг Жанубий Иллинойс университети олимлари таркибида ёғ миқдори юқори бўлган маҳсулотларни мунтазам равишда истеъмол қилиш вақтинча ақлий қобилиятни сусайтиришини аниқлади. Ёғли овқатларга
Батафсил
Рўзанинг инсон саломатлигига тиббий фойдалари
Саломатлик

Рўзанинг инсон саломатлигига тиббий фойдалари

Ислом динида йилда бир ой, яъни Рамазон ойида рўза тутилади. Рўза тутишлик Исломдан аввалги илоҳий динларда ҳам мавжуд эди. Узоқ йиллар давомида, рўза инсон саломатлигига зарар, деган шиорлар янгради.
Батафсил
Занжабилнинг шифоси
Саломатлик

Занжабилнинг шифоси

Буюк ҳаким Абу Али ибн Сино “Тиб қонунлари” асарида кўплаб хасталикларни даволашда қўлланадиган малҳамларни тайёрлашда улар таркибига занжабил қўшиш лозим, деб ёзган. Занжабилсимонлар оиласига мансуб
Батафсил
Узоқ умр сирлари. Чойни нима шунчалик фойдали қилади?
Саломатлик

Узоқ умр сирлари. Чойни нима шунчалик фойдали қилади?

Хитой ва бошқа Шарқ мамлакатларида чой шифобахш ичимлик деб ҳисобланади. Уни авваламбор фаолликни сақлаш, кайфиятни яхшилаш ва барча касалликларга, жумладан саратон касаллигига қарши профилактика мақс
Батафсил
Мунтазам қаҳва ичиш эрта ўлим хавфини оширадими?
Саломатлик

Мунтазам қаҳва ичиш эрта ўлим хавфини оширадими?

Қаҳванинг эрта ўлим хавфи билан боғлиқлигини аниқлаш учун тадқиқот ўтказган мутахассислар кутилмаган хулосага келишди. Маълум бўлишича, ушбу иссиқ ичимлик эрта ўлим хавфи эҳтимолини, аксинча, 12 фоиз
Батафсил
Ёнғоқнинг хоcияти
Саломатлик

Ёнғоқнинг хоcияти

Оcиё қитъаcи, шунингдек, Шимолий ва Жанубий Америка ёнғоқнинг ватани cаналади. Ёнғоқ дарахти, одатда, экилганидан cўнг ўн-ўн бир йил ўтиб ҳоcилга кирcа-да, минг йилгача умр кўради. Бир туп дарахтдан 2
Батафсил
Бўғимлар учун энг фойдали етти хил таом
Саломатлик

Бўғимлар учун энг фойдали етти хил таом

Ёш ўтиши ёки организмдаги гормонал ўзгаришларга мувофиқ бўғимлар ва унинг тоғайлари зарарланади. Вазннинг ортиқчалиги ҳам оёқ бўғимлари ва умуртқага юк бўлиб тушади. Одамнинг вазни қанча кўп бўлcа, бў
Батафсил
Олимлар антибиотикларнинг 28 фоизи аслида керак эмаслигини маълум қилди
Саломатлик

Олимлар антибиотикларнинг 28 фоизи аслида керак эмаслигини маълум қилди

Британия тиббиёт журналида эълон қилинган янги тадқиқотда олимлар ва шифокорлар томонидан тайинланган антибиотикларнинг самарадорлигини текшириб чиқди. Антибиотикларнинг қўлланилишига қараб касалликл
Батафсил
Бодринг шифоcи
Саломатлик

Бодринг шифоcи

— Бодрингнинг шифобахшлигига cабаб унинг таркибида C, А, В1, В2, В3, В6 дармондориларнинг бутун бир мажмуи, шунингдек, кальций, темир, магний, рух ва яна кўплаб минерал моддалар мавжудлигидир, — дейди
Батафсил
Мутолаа — шифо воситаси
Саломатлик

Мутолаа — шифо воситаси

Мумтоз адиблардан бири китобни кўнгил малҳами, дея таърифлаган эди. Яқинда шифокорлар китоб мутолааси жуда фойдали муолажа эканини ҳам исботлашди. Ҳатто айрим шифохоналарда библиотерапия билан даволаш
Батафсил
Юракка …пиёда юриш ёқади
Саломатлик

Юракка …пиёда юриш ёқади

Юрак-қон томир хаcталиклари ҳар йили 17 миллиондан ортиқ кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда. — Жаҳон cоғлиқни cақлаш ташкилоти бу йил кўп маблағ ва вақт cарфламай, уй шароитини бироз ўзгартирган ҳолда ю
Батафсил
Рамазон меваси — хурмо
Саломатлик

Рамазон меваси — хурмо

Қонда қанд миқдорининг камайиши ҳисобига очлик ҳисси пайдо бўлади, хурмо егандан сўнг бу ҳис йўқолади. Шунинг учун ҳам рўзадорлар хурмони ифторликда таомлардан олдин еса, организмда очлик ҳисси бартар
Батафсил
Эл саломатлиги – ҳамма нарсадан муҳим
Саломатлик

Эл саломатлиги – ҳамма нарсадан муҳим

Абира Ҳусейнова, Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис Сенати аъзоси Бугун дунё аҳолси синовли кунларни бошидан кечирмоқда. Коронавирус пандемияси дунёнинг қарийб барча малакатларига кириб борди. Бизн
Батафсил
Рамазон! Рўзада нега айнан тухум ейиш керак?
Саломатлик

Рамазон! Рўзада нега айнан тухум ейиш керак?

Тухум вазн йўқотишга ҳисса қўшиши шубҳасиз. Мутахассисларнинг фикрига кўра, тухум сариғи таркибидаги Д витамини қорин бўшлиғидаги ёғларни йўқ қилишга ёрдам беради ва холин метаболизм, асаб функциясини
Батафсил