Карантинда самарадорликни сақлаш учун қандай ичимликлар ичиш керак?
Саломатлик

Карантинда самарадорликни сақлаш учун қандай ичимликлар ичиш керак?

Одатда қандай ичимликлар самарадорликни ошириши ҳақидаги саволга кўпчилик чой ва кофе деб жавоб беради. Нейропсихолог Ирина Хвингия эса қайси ичимликлар мияни фаоллаштиришини маълум қилди. Хв...
Батафсил
Оч қоринга ейиш хавфли бўлган маҳсулотлар
Саломатлик

Оч қоринга ейиш хавфли бўлган маҳсулотлар

Ошқозон тирнаб турганда тановул қилиш ман этилган маҳсулотлар рўйхати: 1.Хамиртурушли пишириқлар У ошқозон гази ишлаб чиқарилишига ҳисса қўшади, ошқозон шишиб кетади,...
Батафсил
Парҳезшунос антидепрессант озиқ-овқат маҳсулотлари мавжудлигини рад этди
Саломатлик

Парҳезшунос антидепрессант озиқ-овқат маҳсулотлари мавжудлигини рад этди

Олимлар коронавирус пендемияси даврида стресс ҳолатига қарши курашиш учун   озиқ-овқат истеъмоли  миқдорини назорат  қилишни  уқтирмоқда. Парҳезшунос Виктор Тутельяннинг фикрича,  дунёда антидепресса
Батафсил
Асалари неъматлари
Саломатлик

Асалари неъматлари

Асалнинг одам организмининг иссиқлик даражасини ошириб, асаб қувватини кучайтириши ва барча тирик ҳужайраларга ҳаёт бағишлаши қадимдан маълум. Асал, айниқса, ақлий меҳнат соҳибларининг фикрини тиниқла
Батафсил
Баҳор ва аллергия
Саломатлик

Баҳор ва аллергия

— Баҳор турфа аллергиялар хуруж қиладиган мавcум. Аcлида аллергия каcаллик эмаc, балки оддий нарcаларга организмнинг нооддий муноcабатда бўлишидир, — дейди тиббиёт фанлари доктори Ю.Cмолкин. — Фан ода
Батафсил
Хурмонинг ўнта фойдали хусусияти
Саломатлик

Хурмонинг ўнта фойдали хусусияти

Ушбу ширин куз неъмати теридан тортиб ичаккача бўлган бутун организмингизни қувонтириши шубҳасиз. Таркибидаги глюкоза ва фруктоза моддаларининг кўплиги туфайли икки-уч дона хурмо меваси қорнингизни
Батафсил
Дарди бедавонинг давоси яқин
Саломатлик

Дарди бедавонинг давоси яқин

Барча мамлакатларни бирдай ташвишга солган COVID-19ни батамом бартараф этувчи дори воситалари қачондир ўйлаб топиладими ёки бу касаллик ҳам мавсумий касалликлар қаторида инсон организмини шикастлаш эҳ
Батафсил
Кимларга иссиқ сувда душ қабул қилиш мумкин эмас?
Саломатлик

Кимларга иссиқ сувда душ қабул қилиш мумкин эмас?

Мутахассислар қайси касалликларга чалинган инсонлар иссиқ душ ёки ванна қабул қилиш керак эмаслигини маълум қилишди. Дастлабки босқичда юрак-қон томир касалликларига чалинган одамлар бундай сув муо...
Батафсил
D витаминининг кутилмаган фойдаси
Саломатлик

D витаминининг кутилмаган фойдаси

Олимлар ултрабинафша нурланишнинг терига таъсирида ёки D витамини қабул қилинганда инсон ичагидаги бактериялар таркиби ўзгаришини аниқлашди. Мутахассисларнинг фикрича, D витамини организмнинг ҳимо...
Батафсил
Баҳорнинг илк кунларида нималар истеъмол қилиш керак?
Саломатлик

Баҳорнинг илк кунларида нималар истеъмол қилиш керак?

Нонуштага: бодом ва асал ейишнинг кони фойда. Бундан ташқари ёнғоқ, майиз ҳам “илик узилди” вақтида организм учун жуда керак. Тушликда ва кечки овқатда асосан ёғсиз ва тез ҳазм бўладиган таомларни та
Батафсил
Лимон коронавирусдан ҳимоя қиладими? ЖССТ изоҳ берди
Саломатлик

Лимон коронавирусдан ҳимоя қиладими? ЖССТ изоҳ берди

Коронавирус инфекцияси тарқалиш суръати тобора кенгайиб бормоқда. Сўнгги маълумотларга кўра, дунёда ушбу инфекцияни юқтирганлар сони 1,5 миллион нафардан ортди. Ушбу касалликдан ҳаётдан кўз юмганлар э
Батафсил
Олма сиркаси – шифобахш хазина
Саломатлик

Олма сиркаси – шифобахш хазина

Соғлом овқатланишни ташкил этиш бўйича Британия мутахассислари олма сиркасини мунтазам истеъмол қилиш инфаркт ва инсульт каби оғир касалликларга чалиниш хавфини сезиларли равишда пасайтиришини аниқлаш
Батафсил
Олимлар коронавирус пандемияси оммавий семизликка олиб келишидан хавотирда
Саломатлик

Олимлар коронавирус пандемияси оммавий семизликка олиб келишидан хавотирда

Парҳезшуносларнинг фикрича, пандемия одамларда оммавий вазн ортишини келтириб чиқаради. Бу ҳақда Daily Mail ёзмоқда. «Ушбу ҳолат кам ҳаракатли ҳаёт тарзи ва уйда кўп овқат истеъмол қилиш билан боғлиқ
Батафсил
Коронавирус пандемияси даврида қандай парҳезга амал қилиш керак?
Саломатлик

Коронавирус пандемияси даврида қандай парҳезга амал қилиш керак?

Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилоти коронавирус пандемияси даврида тўғри парҳез ҳақида ўз тавсияларини берди, деб ёзади «РИА Новости». Муассасанинг таъкидлашича, ҳатто маҳсулотлар сони ва миқдори чекла...
Батафсил
Лимон шарбати уйқусизлик, тажанглик, тез чарчашга даво!
Саломатлик

Лимон шарбати уйқусизлик, тажанглик, тез чарчашга даво!

Лимон шарбати уйқусизлик, тажанглик, тез чарчаш кабиларга даводир. Лимон таркибидаги калий мия ва асаб тизимларини озиқлантиради, шунинг учун ҳам уни истеъмол қилган одам тинч ухлайди. 
Батафсил